Аудиолог назвала спасающие от глухоты продукты
Радио 1 ·
Специалист посоветовала включить в рацион бананы, рыбу, чеснок, брокколи и тёмный шоколад для улучшения слуха. Для предотвращения потери слуха она также рекомендовала не использовать наушники более часа в день и вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, отказ от курения и сбалансированное питание.Шепард подчеркнула, что восстановить повреждённый слух с помощью продуктов или питательных веществ невозможно. Однако разнообразное питание, богатое витаминами и минералами, может положительно сказаться на слухе, заключила она.Читайте также:Врач предупредил женщин о маскирующихся под проблемы с ЖКТ симптомах рака яичников Названы главные правила профилактики остеопороза Врач Шмелёва объяснила, какие продукты могут мешать ночному сну