Кардиолог предупредила об опасностях интенсивных тренировок
Радио 1 ·
В беседе с RT Чайковская пояснила, что у молодёжи чаще всего действуют такие факторы риска: наследственность, повышенный холестерин, гипертензия, курение и нарушения углеводного обмена. Эти факторы влияют на сердце даже у тех, кто следит за здоровьем и регулярно тренируется.«В целом умеренная физическая активность полезна для сердца. Но подготовка к сверхдлинным дистанциям — например, к триатлону, который включает плавание, велогонку и бег, — предполагает многочасовые тренировки и значительные нагрузки на организм», — подчеркнула эксперт.По словам специалиста, у некоторых спортсменов с годами интенсивных нагрузок на выносливость повышается вероятность фибрилляции предсердий (ФП). Кардиолог советует не определять здоровье сердца самостоятельно по возрасту или спортивным достижениям. Перед интенсивными и особенно экстремальными тренировками важно оценить личные и семейные факторы риска.Читайте также:Россиянам объяснили, почему после еды клонит в сон и когда это сигнал о проблеме Врач назвала главные угрозы здоровью в пожилом возрасте Нутрициолог назвала полезную для нервной системы рыбу