Психолог раскрыл, что указывает на шопоголизм
Радио 1 ·
11 ноября отмечается Всемирный день шопинга, пишет «Москва 24». Эксперт отметил, что покупки действительно способны снижать уровень психологического напряжения, особенно когда человек выбирает то, что нужно именно ему. Взрослые, как правило, со всех сторон задавлены обязательствами: всегда есть задачи на работе, список дел по дому, а ещё важно позаботиться о детях, помочь родителям, отвезти питомца к ветеринару и так далее. Среди этого шопинг становится возможностью наконец-то подумать исключительно про себя. Поэтому к такой перезагрузке прибегают не только женщины, но и мужчины.При этом человек часто начинает получать удовольствие ещё задолго до того, как что-то купит: в процессе походов по магазинам, примерок или выбора товаров онлайн. Самбурский пояснил, что психологически человеку становится очень хорошо, когда он представляет, как будет ходить в новой одежде или пользоваться новым предметом.Однако нельзя забывать, что шопинг и сам может стать психологической проблемой. О том, что она есть, часто говорит ситуация, когда человек даже не успевает пользоваться вещами, которые покупает.«Классическая история, которую рассказывают шопоголики на приеме: дома лежат нераспакованные вещи, а в корзине уже полно других, а часть в процессе доставки», — рассказал Самбурский.При этом шопоголики обычно покупают вещи не потому, что они им нужны: порой они даже толком не представляют, что положили в корзину. Но, например, увидели неплохую скидку на этот товар и сразу решили его взять.Явный сигнал о наличии зависимости от покупок — когда после них следует чувство вины, стыда и сожаления. Плюс важно обратить внимание, а лучше начать фиксировать письменно, какие события толкают на спонтанные покупки. У кого-то это, например, ссоры с начальством. В таком случае эксперт посоветовал задуматься о смене работы и обращении к психологу. Ведь, если трата денег стала единственным способом успокоиться, речь может идти о шопоголизме, а это такая же зависимость, как игромания или сексоголизм, подчеркнул Самбурский.Читайте также:Психолог в день шоппинга рассказала, как оградить себя от импульсивных покупок «Опережают события или катастрофизируют»: Психолог рассказала, как онкобольные реагируют на диагноз и можно ли в этом помочь Психолог назвала главные различия привязанности и зависимости в отношениях