Диетолог Гейгер: Рассол может избавить от судорог в ногах
Вечерняя Москва vm.ru ·
Употребление рассола может моментально остановить судороги в мышцах ног. Об этом рассказала диетолог Райан Гейгер.
— Некоторые считают, что этому способствуют электролиты, содержащиеся в натрии, но к тому времени, как они усвоятся, спазмы, скорее всего, уже пройдут. Возможно, секрет действия рассола в уксусной кислоте, — отмечает врач.
Гейгер сослалась на исследования Гарвардской медицинской школы, согласно которым всего 15 миллилитров рассола перед сном уменьшают ночные спазмы на 46 процентов. Подобным действием обладает и желтая горчица.
Врач также привела данные другого исследования, доказывающие, что горчица тоже может прекратить спазм благодаря содержанию в ней уксусной кислоты, передает Woman's World .
До этого кардиолог Аурелио Рохас рассказал, что умеренное употребление кофе может принести значительную пользу для организма , в том числе и для здоровья сердца. По словам эксперта, кофе приносит в организм такие элементы, как полифенолы и антиоксиданты. Эти соединения понижают общий риск появления инфаркта, инсульта, сахарного диабета второго типа, сердечной недостаточности и даже ряда видов аритмии.