Куём железо. Какие натуральниые продукты поддержат гемоглобин в норме
Аргументы и Факты ·
Ежедневная потребность взрослого человека в железе – 1–2 мг. Особенно этот микроэлемент важен в периоды его повышенных трат: во время активного роста, при обильных месячных, беременности, после родов, после операций и травм.