Диетолог назвала лучшие овощи для сердца
АиФ-Оренбург ·
Что полезно для сердца? Диетолог Наталья Динуллина советует: батат, помидоры, тыква, чеснок, красный лук, перец чили и зелень. Ликопин, пектин, аллицин — защищают сосуды и снижают давление. Но морковь — с осторожностью: может повысить давление.
Что полезно для сердца? Диетолог Наталья Динуллина советует: батат, помидоры, тыква, чеснок, красный лук, перец чили и зелень. Ликопин, пектин, аллицин — защищают сосуды и снижают давление. Но морковь — с осторожностью: может повысить давление.