Россияне потратили на них 155 миллиардов рублей за полгода: чем опасны энергетики
Вечерняя Москва vm.ru ·
Россияне потратили 155 миллиардов рублей на энергетические напитки только за первые шесть месяцев года. Несмотря на бодрость, которую дарят эти «банки», медики бьют тревогу. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Елены Соломатиной, в чем заключается реальная опасность энергетиков.
Россияне потратили 155 миллиардов рублей на энергетические напитки только за первые шесть месяцев года. Несмотря на бодрость, которую дарят эти «банки», медики бьют тревогу. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Елены Соломатиной, в чем заключается реальная опасность энергетиков.
По словам эксперта, энергетик — это не источник сил, а «химический хлыст», который заставляет истощенный организм работать на пределе.
— В одной банке содержится ударная доза кофеина или его аналогов — гуараны, таурина, сахара и углекислого газа. Углекислота раздражает слизистую желудка, из-за чего активные компоненты всасываются в кровь почти мгновенно. А кофеин блокирует аденозиновые рецепторы. Аденозин — это вещество, которое дает мозгу сигнал: «Мы устали, пора спать». Блокируя его, кофеин обманывает нервную систему и переводит ее в режим «бей или беги», — рассказала Соломатина.
Когда человек выпивает энергетик, организм думает, что ему грозит смертельная опасность, и включается симпатическая нервная система. Это приводит к тому, что:
— Это состояние — чистая иллюзия бодрости. Мы просто берем энергию взаймы у собственных резервов, отключаем предохранители организма, — подчеркнула собеседница «ВМ».
Может ли чай матча заменить кофе: польза, как пить
Для растущего организма энергетик — это химическая бомба, предупредила врач:
— У подростков гормональная система и так работает нестабильно. Сосуды часто не успевают за ростом костей и мышц. Энергетик накладывается на этот естественный стресс, что может привести к спазму и внезапной остановке сердца даже у здорового ребенка.
Также энергетики провоцируют у детей истощение надпочечников, сообщила доктор:
— Сначала гормоны стресса дают эйфорию, но потом резервы заканчиваются. Наступают резкий упадок сил, апатия и депрессия. Чтобы снова включиться, подросток берет вторую банку, это бьет еще сильнее по его организму.
Кроме того, многие дети имеют незамеченные проблемы с сердцем, например, пролапс клапана. В обычной жизни они не мешают, но под нагрузкой энергетика это может привести к инфаркту или инсульту, добавила эксперт.
Для пенсионеров энергетики — это прямой путь в реанимацию, предостерегла специалист:
Чем полезен чай каркаде
По словам диетолога, пользы в энергетиках нет. Это инструмент для экстренных ситуаций, когда нужно совершить сверхусилие, несмотря на усталость.
— Для одного человека банка — это норма, для другого с больным сердцем — это уже смертельная доза. Содержание кофеина в банке часто эквивалентно четырем чашкам крепкого кофе, но выпивается он залпом, без фильтрации желудком, как горячий напиток. Самый опасный сценарий — банка энергетика на голодный желудок в сочетании с недосыпом и эмоциональным стрессом, например, экзаменами или напряжением на работе. Единственный безопасный способ восстановить силы — это сон и отдых, а не химическая стимуляция, — заключила собеседница «ВМ».
Кстати, бодрящими свойствами обладает чай Габа. При этом он не является допингом и не «подстегивает» искусственно нервную систему, как, например, энергетики. Габа восстанавливает нервные клетки, подкармливая их и давая им энергию. Подробнее о полезных свойствах напитка — в материале «ВМ».