Обойдемся без мяса: как закрыть норму белка бобовыми, рыбой, яйцами и творогом
ДокторПитер.ру ·
Мясо едят не все: кому-то после него тяжело в желудке или есть проблемы со здоровьем, кто-то убирает его из своего рациона по личным убеждениям, а кто-то просто его не любит с детства. Но как быть с нормой белка?