Россиянам рассказали, что на самом деле помогает не стареть
Радио 1 ·
Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» заявила, что универсального продукта, который замедляет старение, не существует.«Старение определяет характер человека и состояние его здоровья — активность, работоспособность, уровень жизненной энергии. Всё это имеет отношение к тому, что называется быстрым, или преждевременным, старением», — сказала она. По словам эксперта, бороться стоит не со старением как таковым, а с его преждевременными проявлениями. «Мы можем профилактировать преждевременное старение организма не только натуральными продуктами питания, но и активностью, восприятием жизни. Питание — лишь одна из составляющих. Тут важно, с кем человек общается, живёт, какие книги читает, в каком работает коллективе — всё имеет значение. Какой он сам, какой у него уровень энергии. От этого зависит молодость и уровень заряженности человека», — перечислила эксперт. Она добавила, что отдельный фактор — открытость новому.«Молодость — это не цифра в паспорте, а совокупность здоровья, активности, окружения и любопытства к жизни», — резюмировала собеседница.Читайте также:Диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля «Старость пришла»: Маша Малиновская призналась в ежедневном стрессе из-за внешности Проект «Активное долголетие» привлёк 835 000 жителей Подмосковья