Дело не только в голоде: гастроэнтеролог Нейман рассказала, почему может тошнить по утрам
Вечерняя Москва vm.ru ·
Тошнота натощак может возникать из-за длительного перерыва между приемами пищи, сокращений желудка, снижения уровня глюкозы в крови или гормональных изменений. Иногда неприятные ощущения связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или приемом лекарств. Чтобы избавиться от симптома, важно выяснить его причину. Почему появляется тошнота на голодный желудок, какие заболевания могут ее вызывать и как скорректировать питание, «Вечерней Москве» рассказала гастроэнтеролог сети клиник «Андреевские больницы — Неболит» Ксения Нейман.
Тошнота натощак может возникать из-за длительного перерыва между приемами пищи, сокращений желудка, снижения уровня глюкозы в крови или гормональных изменений. Иногда неприятные ощущения связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или приемом лекарств. Чтобы избавиться от симптома, важно выяснить его причину. Почему появляется тошнота на голодный желудок, какие заболевания могут ее вызывать и как скорректировать питание, «Вечерней Москве» рассказала гастроэнтеролог сети клиник «Андреевские больницы — Неболит» Ксения Нейман .
При длительном голодании соляная кислота, которая содержится в желудочном соке, может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать неприятные ощущения. Кроме того, содержимое желудка иногда забрасывается в пищевод и раздражает его слизистую. В результате могут появляться изжога и тошнота.
Еще одна возможная причина — сокращения желудка. Этот орган способен растягиваться и сокращаться, а во время длительного перерыва в питании сильные сокращения могут ощущаться как дискомфорт в животе и подташнивание.
Одновременно с этим на голодный желудок может снижаться уровень глюкозы в крови. Из-за недостатка энергии появляются слабость, раздражительность и тошнота.
Голод — это стресс для организма. В ответ надпочечники выделяют гормоны, в частности адреналин и кортизол. Они участвуют в перераспределении кровотока в пользу мышц.
На фоне этих изменений желудок может реагировать сокращениями и спазмами, которые сопровождаются неприятными ощущениями и тошнотой.
Прободная язва желудка: причины, симптомы и профилактика внутреннего кровотечения
Тошнота на голодный желудок может быть симптомом заболеваний органов пищеварения. Она встречается при:
В заключении после гастроскопии при таких состояниях могут указывать гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, дуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки или эзофагит — воспаление пищевода.
Тошнота может сопровождаться болью в животе и изжогой. Если причина связана с заболеваниями желчного пузыря или печени, к неприятным ощущениям иногда присоединяется горечь во рту.
Неприятные ощущения могут быть связаны с гормональными изменениями во время беременности. Поэтому беременным нередко рекомендуют съесть что-нибудь сразу после пробуждения, еще до того, как встать с постели. Это помогает не провоцировать усиление тошноты и последующую рвоту.
Имбирь: польза, вред, суточная норма, противопоказания, как выбрать и хранить
Некоторые препараты раздражают слизистую оболочку желудка, поэтому их прием утром натощак может сопровождаться тошнотой.
Такой эффект возможен, например, при приеме препаратов железа, некоторых антибиотиков и обезболивающих средств.
В первую очередь необходимо выяснить причину симптома. Если тошнота связана с заболеванием, важно заниматься его лечением.
Если заболеваний нет, стоит соблюдать режим питания и избегать длительных перерывов между приемами пищи. Пропуск еды может усиливать чувство голода и усугублять неприятные ощущения.
Не рекомендуется пропускать завтрак. Желательно, чтобы он был сбалансированным и содержал белки и углеводы. Утренний прием пищи помогает обеспечить организм энергией после ночного перерыва.
Если тошнота сопровождается рвотой, выраженной болью в животе или диареей, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Причиной могут быть длительный перерыв в питании, раздражение слизистой желудка соляной кислотой, сокращения желудка или снижение уровня глюкозы в крови.
Да, тошнота может сопровождать гастрит, язвенную болезнь, эрозии и другие заболевания органов пищеварения.
Не стоит пропускать завтрак. Он должен быть сбалансированным и содержать белки и углеводы. Во время беременности можно попробовать съесть что-нибудь после пробуждения, еще до подъема с постели.
Если тошнота сопровождается рвотой, выраженной болью в животе или диареей, необходимо обратиться за медицинской помощью.