Биолог объяснила, какие витамины и минералы нельзя принимать вместе
Аиф-Тюмень ·
Осенью россияне наращивают дозы БАДов, не задумываясь о конкуренции веществ за одни и те же пути всасывания: железо, цинк и кальций блокируют друг друга, а чай и кофе сводят эффект добавок к нулю.