Зимовка во Вьетнаме для пенсионеров: цены на жилье, перелет и советы врачей
Вечерняя Москва vm.ru ·
С наступлением холодов все больше российских пенсионеров предпочитают проводить зиму в теплых странах. Одним из самых популярных направлений для зимовки стали курорты Вьетнама. Сюда едут жители Новосибирска, Иркутска, Тюмени и Москвы. Сколько стоит такое путешествие на несколько месяцев и полезно ли это для здоровья пожилых людей, «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами.
С наступлением холодов все больше российских пенсионеров предпочитают проводить зиму в теплых странах . Одним из самых популярных направлений для зимовки стали курорты Вьетнама. Сюда едут жители Новосибирска, Иркутска, Тюмени и Москвы. Сколько стоит такое путешествие на несколько месяцев и полезно ли это для здоровья пожилых людей, «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами.
По словам эксперта по туризму Николая Мельника, большая доля бюджета, около 75–80 процентов, уходит на авиаперелет. Стоимость билета зависит от маршрута:
— Если покупать билеты заранее, стоимость перелета туда-обратно может составлять 40–50 тысяч рублей, — сказал он.
Специалист отметил, что Вьетнам считается одной из самых дешевых стран для жизни.
— Проживание в Нячанге обходится очень дешево. Хороший отель на 30 дней можно снять за 30 тысяч рублей. Если выбирать совсем бюджетные варианты, то можно уложиться в 15 тысяч рублей за месяц. Питание на улице и в местных кафе стоит копейки. Фрукты, морепродукты и национальные блюда обходятся очень дешево. Благодаря низким ценам на месте общая стоимость зимовки получается крайне привлекательной по сравнению с жизнью в крупном российском городе, — сообщил Мельник.
Куда поехать отдыхать на пенсии: цены и организация поездок
Как рассказал врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, многие опасаются, что резкая смена климата может навредить здоровью пожилого человека. Однако, если речь идет о полноценной зимовке, которая длится несколько месяцев, а не о короткой поездке на неделю, организм переносит ее легко.
— Организм успевает перестроиться на новый циркадный ритм и температуру. Вы живете в стабильном тепле, не подвергаетесь стрессам от перепадов погоды. Самый большой стресс для иммунитета — это резкий контраст. Когда человек вылетает из минус 30 в плюс 30 градусов на одну–две недели, а затем возвращается обратно в мороз, иммунная система трещит по швам. Для пожилого человека полноценная зимовка во Вьетнаме гораздо полезнее, чем короткие каникулы, — сказал он.
Вьетнам — тропическая страна со своей микрофлорой. К поездке стоит подготовиться, особенно людям в возрасте. Врач посоветовал сделать вакцинацию от таких заболеваний, как:
Чтобы длительный отдых во Вьетнаме не омрачился больницей, терапевт порекомендовал соблюдать простые правила:
Авиакомпания «Аэрофлот» начнет выполнять регулярные рейсы из Москвы на вьетнамский остров Фукуок с 15 октября. Об этом 21 августа сообщили в пресс-службе компании. На маршруте будут задействованы широкофюзеляжные самолеты Airbus A330 с салонами экономического и бизнес-класса. Напомним, что Фукуок станет третьим направлением «Аэрофлота» во Вьетнаме. Перевозчик уже выполняет рейсы из Москвы в Хошимин и Нячанг. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта по туризму Татьяны Галеевой, сколько будет стоить поездка во Вьетнам и какой курорт лучше выбрать .