«Тихая угроза»: Врач объяснил, как одиночество влияет на здоровье
Радио 1 ·
В беседе с «Газетой.Ru» специалист заявил, что на здоровье одновременно влияют образ жизни, доступ к медицинской помощи и другие обстоятельства.Врач рассказал, что при недостатке общения человеку сложнее сохранять распорядок и находить мотивацию для прогулок и физической активности. Это вредит тонусу организма.«Если человеку не с кем поделиться переживаниями или обратиться за поддержкой, повседневные трудности могут ощущаться тяжелее. Длительное одиночество связано с повышенным риском депрессивных и тревожных состояний. Это не означает, что одиночество обязательно приведёт к заболеванию, но оно может стать фактором уязвимости», — предупредил эксперт.Поддержание контактов, по словам Маматова, — лишь одна из составляющих заботы о здоровье мозга наряду с физической активностью и контролем сосудистых факторов риска.Врач объяснил, что значение имеет и социальная среда. Читайте также:Дерматолог связала покраснение лица после бокала вина с несколькими патологиями Россиян предупредили о связанной с удаленной работой угрозой для здоровья Онколог раскрыл эффективный способ снизить риск развития рака